miércoles, 11 de noviembre de 2015

KRIYA PARA FORTALECER EL AURA





En Kundalini Yoga se considera que el aura es el octavo chakra. Podemos decir que se trata del campo electromagnético que te rodea. Si tu aura es poderosa, te da una gran capacidad para proyectarte al exterior y hace de escudo protector de las influencias negativas del ambiente. Si, por el contrario, tu aura está débil, tiendes a la timidez, la inhibición, a dejarte influir por la negatividad del ambiente o de otras personas; las modas o corrientes te arrastran sin que logres encontrar tu verdadera voz. Las personas hipersensibles, volubles, inestables emocionalmente, se beneficiarán mucho por tanto si practican esta kriya o set de ejercicios a diario durante 40 días al menos. 

Se trata solamente de tres ejercicios que te llevará 12 minutos completar y que te harán afrontar el día con una maravillosa sensación de poder personal. 

A continuación, un enlace con la kriya completa en español y otro del original en inglés: 

LIMPIEZA ECOLÓGICA DE SUELOS


Los friegasuelos convencionales contienen sustancias tóxicas que empeoran la calidad del aire en tu casa y provocan multitud de reacciones alérgicas; muchos naturópatas piensan que incluso son cancerígenos. 

Hay una alternativa ecológica que deja los suelos limpios, brillantes y desinfectados: fregar con el zumo de un limón disuelto en agua, a la que puedes añadir unas gotitas de aceite esencial de romero o lavanda. El aire queda limpio y perfumado y aprovechas las propiedades curativas de los aceites esenciales. ¡Es delicioso limpiar así!